Ako omladiť tvár

S vekom krása mizne. Objavujú sa prvé vrásky, pokožka je matná a suchá. Omladenie je možné dosiahnuť pomocou rôznych postupov. Výsledok závisí od veku, schopnosti tela produkovať kolagén. Táto látka je zodpovedná za utiahnutý ovál tváre, absenciu vrások. Domáce ošetrenia sú účinné spolu s pravidelnou starostlivosťou, zmena životného štýlu pomôže omladiť vašu tvár na 3-5 rokov. Hardvérové postupy zvýšia tento údaj na 7. V niektorých prípadoch sú potrebné radikálne metódy omladenia. Odstránia ďalších 5-10 rokov.

Pravidlá pre zachovanie mladistvej pokožky

krásna mladá žena
  1. Spite 7-9 hodín denne. . . Dostatočný odpočinok podporuje omladenie.
  2. Používajte opaľovací krém. . . Ultrafialové lúče vysušujú pokožku, robia ju previsnutou, vráskavou.
  3. Pred spaním použite toner alebo čistiaci prostriedok na tvár.. . . Ráno je lepšie opláchnuť teplou vodou.
  4. Zbavte sa zlých návykov. . . Fajčenie, alkohol starne pokožku.
  5. Masírujte si tvársama alebo v kozmetickom salóne každé 3–6 mesiacov.
  6. Cvičte. . . Cvičte 30 minút, aby ste zlepšili obeh tkaniva.

Metódy omladenia tváre

Metódy domácej alebo profesionálnej starostlivosti vám pomôžu resetovať 5-10 rokov.

Domáce ošetrenia zahŕňajú:

  • Masky- bylinné odvarky, bobule, ovocie, oleje a zelenina slúžia ako základ. Metóda je účinná pri pravidelnom používaní, správnom výbere komponentov.
  • Masáž- ľahké hladenie, trenie alebo klepanie pomáha zlepšiť mikrocirkuláciu lymfy a krvi. Procedúra nedáva okamžitý výsledok, ale je dlhodobá.
  • Kroviny, šupky- používajú sa prírodné zložky. Účinnosť je vysoká, podlieha pravidlám starostlivosti.
  • Kontrastné obklady- napnite pokožku, zlepšite ovál tváre.
  • Ošetrenia proti starnutiu- používanie farmaceutických výrobkov. Metóda je účinná, ale môže poškodiť zdravie, ak nedodržiavate pravidlá.

Typy profesionálneho omladenia:

  • Postupy injekcie- subkutánne injekcie sú veľmi účinné, ak sú vykonané správne a neexistujú žiadne kontraindikácie. Výsledok trvá dlho.
  • Prípravky na ošetrovanie- čistenie, píling profesionálnou kozmetikou. Pomáha to omladiť tvár o 2-4 roky.
  • Hardvérová kozmetológia- takmer všetky metódy sú účinné. Niektoré z nich vyžadujú prípravu.

Omladzujúca kozmetika na tvár

injekcie na omladenie tváre

Proces starnutia pokožky začína po 25 rokoch. Od tejto doby sa odporúča používať kozmetiku proti starnutiu.

Je rozdelená do niekoľkých skupín:

  • Svalové relaxanciá- znížiť svalový tonus, zabrániť vzniku mimických vrások.
  • Produkty, ktoré aktivujú produkciu vlastného kolagénu- hydratuje, vyživuje pokožku, chráni ju pred škodlivými faktormi.
  • Opravná a krycia kozmetika- vizuálne omladzuje vďaka tonálnym a reflexným komponentom.
  • Predajcovia- Preniknúť pod kožu a vyplniť vrásky. Účinnosť sa dosahuje kombináciou silikónu a kyseliny hyalurónovej. Výsledok je krátkodobý-1-2 dni.

Kozmetika sa dodáva v rôznych formách - krémy, emulzie, pleťové vody, náplasti, gély, peny, oleje, balzamy a séra. Obsahujú peptidy, prospešné kyseliny, kolagén a vitamíny.

Odporúčania pre používanie prípravkov proti starnutiu:

  1. Používajte sezónny make -up. . . V zime pokožka potrebuje zvýšenú výživu a ochranu.
  2. Zmeňte svoj make-up každých 5-10 rokov. . . Krémy a pleťové vody proti starnutiu by mali byť primerané veku.
  3. Používajte výrobky z rovnakej kozmetickej rady. . . Dopĺňajú sa navzájom svojou účinnosťou.
  4. Vyberte si kozmetiku, ktorá zodpovedá vášmu typu pokožky- na suché, mastné alebo normálne.

Domáce prostriedky pre mladistvú tvár

Pravidelné používanie masiek, šupiek na báze prírodných zložiek pomôže obnoviť prirodzenú krásu. Postupy sa musia vykonávať pravidelne.

Čistenie

čistenie pokožky pred ošetrením proti starnutiu

Kozmetické procedúry by mali začať odstránením zvyškov prášku, očných tieňov alebo základov. Čistenie pórov pomôže pokožke lepšie absorbovať živiny.

Kroky postupu:

  1. Namočte vatu do micelárnej vody alebo čistiaceho mlieka, aby ste odstránili make -up.
  2. Umyte tvár gélom alebo pleťovou vodou, aby ste odstránili pot a prach.
  3. Vyhnite sa mydlu - vysušuje vašu pokožku. Použite na výrobky suchého typu bez alkoholu, olejové - peny bez oleja. Citlivá pokožka vyžaduje prísady bez alergií.
  4. Naparujte si tvár horúcou vodou. Pridajte tam harmanček alebo mätu, nakloňte sa nad paru po dobu 3-5 minút, aby ste rozšírili póry.

Efektívne recepty na domácu očistu:

  • Zmiešajte 2 lyžice. l. zelený čaj s polovicou malej lyžice citrónovej šťavy. Naneste na tvár. Po 20 minútach opláchnite teplou vodou.
  • Postrúhajte 1 uhorku bez kože, pridajte lyžicu medu. Zmes naneste na tvár. Po 15 - 20 minútach zmyte teplou vodou.

Exfoliácia

peelingové masky na omladenie pokožky

Ďalšia fáza omladenia doma je potrebná na odstránenie odumretých čiastočiek pokožky, čiernych bodiek alebo pupienkov. Exfoliácia sa vykonáva čistením.

Fázy:

  1. Naneste peeling na pokožku, vyhýbajte sa oblasti očí. Po 3 až 5 minútach umyte.
  2. Ošetrite tvár a ruky alkoholom alebo iným antiseptikom. Pomocou obväzu omotaného okolo prsta zatlačte na čierne bodky alebo pupienky. Po naparení ľahko vyjdú.
  3. Na stiahnutie pórov použite sťahovacie masky. Zrieďte kozmetickú hlinu, rozotrite ju po tvári. Po 15 - 20 minútach zmyte teplou vodou.

Exfoliačné recepty:

  • Skombinujte 1 lyžičku. nastrúhanú pomarančovú kôru s rovnakým množstvom mlieka a 2 ČL. múka. Naneste na pokožku, po 15 minútach opláchnite citrusovú masku.
  • Namočte 1 polievkovú lyžičkulyžicu ovsených vločiek s trochou teplej vody. Po 3-5 minútach pridajte 1 lyžičku. zlato, naneste si zmes na tvár. Držte masku štvrť hodiny, potom opláchnite.

Hydratačné

prísady na výrobu masiek proti starnutiu

Domáce hydratačné recepty:

  • Skombinujte 2 lyžičky. prírodný jogurt s polovicou malej lyžice múky a kurkumy. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. strúhané avokádo - obsahuje vitamín A (retinol). Držte masku štvrť hodiny, potom opláchnite.
  • Zmiešajte 3 lyžice. l. paradajková šťava s veľkou lyžicou citrónu. Pridajte 2 lyžice. l. mliečna smotana. Paradajky sú prírodný antioxidant obsahujúci lykopén na omladenie tváre. Výslednú pastu naneste na pokožku a po 15 minútach opláchnite.

Kozmetologické metódy omladenia

Profesionálne spôsoby boja s vekom spočívajú v rôznych technikách. Medzi nimi sú účinné pre všetky typy pleti, odstránenie súvisiacich problémov a pre akýkoľvek rozpočet.

Injekcie

kozmetické injekcie na omladenie tváre

Kozmetické injekcie sa vykonávajú pomocou botulotoxínu. Procedúra spočíva v podkožnej injekcii látok na vyhladenie veľkých vrások nasolabiálneho trojuholníka, odstránenie vranových nôh a stôp po akné.

Okrem botulotoxínu sa používajú vitamíny a kyselina hyalurónová alebo mliečna. Vyplňujú veľké záhyby. Injekcie sú účinné na dočasné vyhladenie vrások, sú dostupné takmer každému a nevyžadujú dlhé obdobie na zotavenie.

Populárne spôsoby omladenia injekciami:

  • Biorevitalizácia- prirodzená revitalizácia pokožky injekciou s hyaluronátom.
  • Mezoterapia- zavedenie vitamínov na odstránenie zmien a defektov súvisiacich s vekom.
  • Bio-výstuž- injekcie s gélovým plnivom alebo niťami, ktoré urýchľujú tvorbu kolagénu a odstraňujú hlboké vrásky.
  • Ozónová terapia- nasýtenie pokožky ozónom a kyslíkom na normalizáciu metabolických procesov.
  • Obrysový plast- injekčné zarovnanie tvaru tváre pomocou plnív (plnív) s kyselinou hyalurónovou.
  • Plasmolifting- zavedenie osoby pod kožu jeho krvi na vyhladenie reliéfu tváre.

Postupy starostlivosti

procedúry na omladenie pokožky

Medzi tieto metódy omladenia patria:

  • Čistenie.
  • Peeling - ľahký alebo hlboký.
  • Tónovanie.
  • Klasická alebo lymfodrenážna masáž.
  • Aplikácia zvlhčujúcej alebo výživnej masky.

Hardvérová kozmetológia

hardvérová kozmetológia na omladenie tváre

Omladenie prebieha pomocou fyzioterapeutických prístrojov, ktoré majú priaznivý vplyv na všetky vrstvy pokožky. Hĺbkové vrásky, jazvy a iné nedokonalosti sú eliminované.

Omladenie tváre bez operácie:

  • Mikroprúdová terapia- stimulácia podkožných buniek impulzmi s nízkou silou.
  • Omladenie laserom- odstránenie vrások alebo záhybov, zmena farby pokožky.
  • Kryoterapia- účinky tekutého dusíka proti starnutiu.
  • RF zdvíhanie- facelift pomocou elektromagnetických impulzov.
  • Fotoomladenie- svetlo s vysokou intenzitou stimuluje produkciu kolagénu a elastínu.

Omladzujúca masáž

omladzujúca masáž tváre

Omladzujúca masáž je procedúra, ktorou sa vyvíja tlak na tkanivá tváre, aby sa uzdravili.

Existuje niekoľko typov expozícií:

  • Proti starnutiu- vykonáva sa pomocou vylepšení, ktoré napína pokožku, stimuluje regeneračné procesy.
  • Technika čchi -kungu- masáž pozdĺž špeciálnych línií tváre s použitím olejov.
  • Taoista- kombinácia mechanického namáhania s vnútornou koncentráciou.
  • Tonic- osviežuje pleť a vracia jej pôvodnú pružnosť.
  • Lymfodrenáž- manuálna alebo hardvérová masáž na úpravu vrások a zlepšenie metabolických procesov.

Užitočné vlastnosti postupu:

  • zlepšenie tónu pokožky;
  • zvýšený tok lymfy a krvi;
  • vyhladenie jemných vrások;
  • odstránenie suchosti a odlupovania;
  • odstránenie prebytočného telesného tuku.

Procedúry sa vykonávajú 2-3 krát týždenne. Kurz masáže je 10-14 dní. Môžete to urobiť sami - akupunktúrny účinok na biologicky aktívne body bude vyhovovať každému, kto chce omladnúť.

Diéta proti starnutiu

diéta na omladenie tváre

Omladzujúce ošetrenia tváre sú účinné pri správnej výžive:

  1. Jedzte zeleninu, ryby, ovocie a fazuľu. . . Naplnia pokožku potrebnými látkami.
  2. Vyhnite sa vyprážaným jedlám, sýteným nápojoma sladkosti, ktoré prispievajú k predčasnému starnutiu.
  3. Pite 8 pohárov denne, aby bola pokožka pružnejšia. . . Pred spaním nepite veľa tekutín - jeho nadbytok povedie k opuchu.

Radikálne metódy omladenia tváre

operácia omladenia tváre
  • Facelift- zdvíhanie pomocou plastickej chirurgie. Chirurgická metóda pomáha vyzerať mladšie o 10 rokov a výsledok zostane dlho. Nevýhody - drahý postup, ťažké obdobie na zotavenie.
  • Chemický peeling- hlboké pôsobenie kyseliny salicylovej alebo glykolovej na odstránenie hornej vrstvy pokožky. Pros - odstránenie akné, stareckých škvŕn, vrások. Mínusy - veľa vedľajších účinkov, bolestivosť postupu.
  • Mikrodermabrázia- laserový resurfacing alebo odparovanie povrchovej vrstvy pokožky spolu s vráskami, pupienkami. Výhody - krátka doba obnovy, cielená akcia. Nevýhody - neúčinné pre hlboké vrásky, sú potrebné ďalšie postupy, začervenanie tváre.